00:00:00: Music.

00:00:08: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Kopf Herz Erfolg dein Podcast für eine erfüllte Karriere

00:00:15: mein Name ist Jannike ich bin Couch erfüllt Cayenne und damit in einer Branche unterwegs dir in letzter Zeit ganz schön in Verruf geraten ist.

00:00:23: Ich weiß nicht ob du es mitbekommen hast aber es gab viele Berichte

00:00:26: über das Thema online Coaching über ganz spezifische Coaches auch es gab einen Bericht z.b. bei ZDF Magazin Royal

00:00:35: über sogenannte Business Coaches es gab einen Bericht in der Süddeutschen über im weitesten Sinne spirituelle Coaches

00:00:44: und es gab noch viele weitere Berichte über die Coaching Szene und auch selbsternannte Coaches die gelinde gesagt sehr großen Schaden angerichtet haben.

00:00:53: Ich möchte mich in diesem Atemzug heute in dieser Folge zu bestimmten Themen einmal positionieren damit du weißt dass meine Einstellung zu den verschiedenen Fragestellung und Entwicklungen ist und ich möchte auch noch mal über mein Hintergrund sprechen

00:01:07: einfach um auch hier auf diesem Kanal noch einmal transparent zu machen wie ich arbeite du hast ja natürlich auch einen Blick über meine Coaching Edition in meine konkrete tatsächliche Arbeit das heißt du kannst hier

00:01:19: davon auch ein Bild machen wie ich arbeite aber hier noch mal zu meinem Hintergrund zu der Entwicklung zu

00:01:26: meine Einstellung zu bestimmten Themen diese Folge heute

00:01:30: ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören wenn sich daraus für dich Fragen ergeben schick sie mir ich bin gespannt was dich beschäftigt ob du noch was von mir wissen möchtest.

00:01:39: Freue mich wenn du mit mir in Kontakt trittst und wünsche dir jetzt erstmal viel Freude beim Hören.

00:01:45: Music.

00:01:50: Erinnere mich noch gut an meine aller aller aller erste Klienten damals war ich noch in Brüssel tätig und habe mich gerade selbstständig gemacht.

00:01:59: Damals noch mit einer Berufsberatung also ich bin nicht als Code gestartet sondern als Berufsberaterin

00:02:05: und habe damals auf mein Wissen aus meinem Experiment 30 Jobs in einem Jahr zurückgegriffen aber auch aus meiner Zeit als Personalerin in der ich ja auch Stellen besetzt habe und versucht habe die richtigen Menschen

00:02:19: für gewisse Position zu finden also auch da habe ich mich intensiv mit der Frage von der anderen Seite beschäftigt und natürlich aus meiner persönlichen Erfahrung heraus als Suchende.

00:02:30: Und das habe ich nämlich Coachings gemacht Bücher gelesen Workshops besucht also ich habe quasi alles durchforstet was der Markt so hergegeben hat um endlich meine Antworten zu finden und aus diesem ganzen Erfahrungen.

00:02:44: Ist eine Nachfrage entstanden es haben sich tatsächlich ganz viele Menschen an mich gewendet haben Rat gesucht

00:02:51: und irgendwann Lachs dann einfach auf der Hand das wird jetzt mein weg das wird mein Beruf ich habe die Selbständigkeit angemeldet und bin dann als Berufsberaterin erstmal gestartet

00:03:01: ich habe relativ schnell gemerkt dass ich in die Frage nach der richtigen berufliche Ausrichtung immer auch andere Themen ein Leben z.b. Beziehungsprobleme Entscheidungs bei Schwierigkeit.

00:03:13: Probleme mit dem Chef oder der Chefin also es gab ganz viele Themen bei meinen Klienten

00:03:18: die einfach auf andere Probleme hingewiesen haben als rein die Frage was will ich machen und wo gehöre ich hin.

00:03:26: Also ich habe gemerkt das ist ein komplexes Thema und habe mich dann entschieden eine Ausbildung zu machen eine Coaching-Ausbildung und zwar am isiberlin das isiberlin ist ein Institut für systemische Impulse und führt seit 2003

00:03:40: systemische Weiterbildung in Berlin / im Bereich Business Coaching aber auch Therapie Beratung und Prozessbegleitung

00:03:46: und auch Supervision und zertifiziert werden Ihre Weiterbildung durch die GE systemische Gesellschaft in Deutschland es ist ein Dachverband für systemische Weiterbildungsinstitute

00:03:56: das isiberlin habe ich mir damals ausgesucht eine wärmste Empfehlung auch an dieser Stelle weil ich jemanden kannte und ich wusste von dieser Person wie sie arbeitet und ich war beeindruckt von ihrer Art zu coachen und wusste okay

00:04:09: wenn ich das lernen kann dann bin ich zufrieden damit ich glücklich ich wusste damals noch nicht ob ich das auch beruflich anwenden wollte aber ich wollte es mindestens aber verstehen können und eine Ordnung können

00:04:19: um meine Klienten meine KlientInnen besser weiterhelfen zu können

00:04:23: Ausbildung habe ich 2016 begonnen 2018 abgeschlossen eineinhalb Jahre ging sie in etwa und diese Ausbildung zu machen war eine der besten Entscheidungen meines Lebens weil es hat nicht nur meine Arbeit verändert sondern

00:04:36: vor allen Dingen mich selbst weil

00:04:38: hier natürlich in diesem Coachings auch immer selbst in die Rolle der Klienten oder das Klienten gehen mussten um selber die Erfahrung zu sammeln wie es ist eine bestimmte Methode zu erleben

00:04:50: und.

00:04:50: Dadurch konnte ich natürlich sehr viele Themen für mich aufräumen und habe mein Leben eigentlich danach komplett umgekrempelt noch einmal und zwar zum absolut positiven.

00:05:00: Das heißt diese Zeit in der Coaching-Ausbildung hat mich persönlich total bereichert er hat dazu geführt dass ich mich persönlich total weiterentwickeln

00:05:07: konnte und ganz viele Themen für mich aufräumen konnte und allein deswegen war es schon Teil goldrichtig diese Ausbildung zu machen

00:05:14: und eigentlich bin ich der Meinung jeder Mensch auf diesem Planeten sollte

00:05:18: in den Genuss einer Coaching-Ausbildung kommen weil wir einfach ganz viele Themen für uns anders einsortieren können anders mit Dingen umgehen können und er also in meinem persönlichen Leben hat das Wissen aus dieser Ausbildung ganz.

00:05:30: Viel Frieden erzeugt was meine ich damit

00:05:34: Frieden im Umgang mit anderen Menschen als ich bin besser in der Lage deutlich besser in der Lage Konflikte zu lösen oder gar nicht erst entstehen zu lassen ich bin in der Lage viel in engere Beziehung

00:05:45: zu führen bessere Entscheidung zu treffen mich zu reflektieren also es war einfach wahnsinnig gut für mich selbst allein schon diese Ausbildung zu machen.

00:05:53: Mittlerweile bin ich seit über fünf Jahren also Coach

00:05:56: systemischer business coach darf ich mich nennen und habe dann wider Erwarten relativ schnell tatsächlich angefangen zu coachen und das auch in meinen Berufsalltag zu integrieren weil ich einfach gemerkt habe die Themen sind da und

00:06:09: allein gute Ideen ist es nicht was gebraucht wird.

00:06:13: Also gute Ideen für die eigene berufliche Laufbahn zu entwickeln dass es relativ schnell gemacht aber sie dann auch umzusetzen.

00:06:20: Und mit den eigenen Themen Umzug in den eigenen würden die sich vielleicht uns auch ein Weg stellen oder ziemlich sicher sogar in den Weg stellen das ist noch mal eine andere im AT.

00:06:29: Leider ist der Begriff Coach ja kein geschützter Begriff das heißt man kann sich einfach so sondern und nicht jeder muss

00:06:36: eine solche oder eine ähnliche Ausbildung gemacht haben um sich Coach nennen zu dürfen das macht es natürlich Menschen die sich nach Coaching gesehenen schwierig.

00:06:46: Ein gutes und passendes Angebot zu finden

00:06:48: das eine sind bis für mich dabei noch die Methoden die angewendet werden können ich finde die Methoden die ich lernen durfte total hilfreich ich glaube jeder hat auch so seine Lieblings Methoden die ja gerne anwende ich habe dir definitiv auch

00:07:02: und bin immer wieder beeindruckt wie sehr wie gut es funktioniert in einem Menschen durch gezielte Fragetechniken Antworten zu ermöglichen.

00:07:12: Die einfach dann total gut weiterhelfen und vielleicht kann ich an dieser Stelle noch einmal was sagen zur Unterscheidung von Coaching und Beratung

00:07:19: wenn jemand bereit wie ich das damals gemacht habe in meiner Anfangszeit dann steht er oder sie mit Ratschlägen zur seit das heißt es gibt Fragestellungen

00:07:28: und der Berater oder die Beraterin stehen mit Ratschlägen und Empfehlungen zur Seite beim Coaching ist es anders beim Coaching

00:07:36: gibt es? Und Methoden mithilfe der A 1 Couch seinen Klienten oder seine Klienten anleitet aus sich selbst heraus

00:07:45: Eine.

00:07:46: Antwort zu finden und ich finde die Haltung im systemischen Coaching total schön und deswegen habe ich auch die Ausbildung gemacht weil das systemische Coaching besagt dass ein Klient ein Klienten oder ein Mensch.

00:07:59: Alles in sich trägt was er braucht um ein Problem zu lösen es braucht dann

00:08:04: einfach nur noch Fragen um genau das sichtbar zu machen hervorzuholen bewusst werden zu lassen und so kann der Klient oder die Klienten aus sich selbst heraus 1

00:08:16: Antwort finden die sich auch deswegen stimmig anfühlt weil es dir eigene Antwort ist und weil es nicht etwas ist was der oder die Couch dann vorgegeben hat.

00:08:24: Ich mache das hin und wieder so dass ich schon auch Empfehlungen gebe nämlich dann wenn es explizit gewünscht wird

00:08:30: ich präferiere definitiv das Coaching weil es einfach nochmals in einer ganz anderen Tiefe eine Zusammenarbeit möglich macht aber aus meiner langjährigen Erfahrung

00:08:40: in den verschiedensten Bereichen.

00:08:42: Stehe ich auf besonderen Wunsch auch Rat geben zu Seite und mit Empfehlungen unterscheide das dann aber außer Grenze das dann aber auch sehr deutlich ab.

00:08:51: Ich selbst arbeite auch mit einem supervizor zusammen das bedeutet dass ich anonymisiert meine Coaching Fälle immer mal wieder mit einem supervizor Gespräche einem sehr erfahrenen Coach.

00:09:02: Wo ich mir noch mal eine zweite Meinung einholen natürlich anonymisiert und mich auch selber regelmäßig hinterfrage um meinen Coachees bestmöglich zu Seite stehen zu können.

00:09:13: Und das ist total gut weil man selber auch immer über blinde Flecken verfügt weil man immer auch als Mensch dabei ist und ganz ganz wichtig ist.

00:09:22: Egal wie viel Erfahrung man hat ich bin jetzt seit fünf Jahren wirklich in meinem Job aktiv und habe mittlerweile wirklich viele Coachings gemacht und auch gerade dann ist es.

00:09:31: Wichtig nicht auf einen vorgegebenen Pfad zu gehen und zu sagen habe ich schon 30 Mal gesehen habe ich schon hundertmal gesehen ist bestimmt so und so

00:09:40: sondern sich immer wieder zu hinterfragen immer wieder auf Null zu setzen und klar die Erfahrung hilft auf der einen Seite und trotzdem ist es für mich immer wichtig da offen zu bleiben mich immer wieder auf das neue 1 lassen mich immer wieder überraschen zu lassen

00:09:55: und offen zu sein für das was im Coaching entsteht was für den Menschen entsteht der gerade da.

00:10:00: Mit mir im Gespräch ist alles was ich meinen Klienten KlientInnen im Couch und gebe ist ein Angebot und das formuliere ich auch so

00:10:09: das ist ja sehr wichtig weil es ähnlich ist wie mit der Erfahrung nur weil ich schon was hundertmal gesehen habe muss es nicht in diesem Fall auch so sein nur weil ich meine etwas wahrzunehmen

00:10:19: muss es nicht so sein weil es kann auch sein dass etwas in mir selber dieses Gefühl dieses Gespür in mir auslöst und deswegen

00:10:27: ist es so wichtig Angebote zu formulieren die der Mensch der einem gegenüber sitzt für sich prüfen kann und für sich

00:10:34: gucken kann fühlt sich das gerade stimmig für mich an kann ich den was abgewinnen möchte ich in die Richtung weiter gehen das heißt Coaching ist für mich ein Angebot.

00:10:43: Coaching ist für mich eine Frage Prozess Coaching ist für mich ein gemeinsames entdecken eines neuen Weges und was in unserer Ausbildung immer gesagt wurde ist

00:10:54: das wichtige passiert sowieso nicht im Coaching sondern eigentlich zwischen den Sitzungen und zwar durch das was durch den Perspektivwechsel der im Coaching entstehen konnte möglich wird.

00:11:04: Ein Stichwort auf dass ich noch einmal eingehen möchte ist das Stichwort

00:11:08: toxische Positivität du schon mal gehört hast essen meint auf jeden Fall dass eine Person zwanghaft versucht wirklich alles positiv zu sehen allem positiv zu begegnen und negative Gedanken und Gefühle zu unterdrücken.

00:11:22: Und ich persönlich bin ja ein Mensch der vieles positiv sieht.

00:11:26: Ich glaube auch daran dass sie mit einer positiven Haltung gewisse Herausforderung besser meistern können.

00:11:34: Mir ist total wichtig an dieser Stelle noch einmal zu betonen.

00:11:38: Alle Gefühle wichtig sind auch die die wir vielleicht nicht so gerne wahrnehmen wie Trauer Wut.

00:11:44: Angst Unsicherheit Knight alle Gefühle sind wichtig.

00:11:50: Warum weil sie uns ein Wegweiser sein können auf Bedürfnisse die nicht erfüllt sind oder verletzt werden aufmerksam zu machen.

00:11:59: Und das ist etwas was ich erst lernen musste weil ich wollte früher nicht natürlich dass es mir nicht gut geht.

00:12:04: Und damit habe ich diese negativen Gefühle in Anführungszeichen ja verbunden und ich habe gemerkt dass ich wenn ich dir aus klar mache.

00:12:13: Bzw versuche mich davor zu schützen nicht in der Lage bin das andere das Positive so wahrzunehmen sondern dann beschneide ich mich automatisch auf dieser Option das Positive zu erkennen.

00:12:24: Und für mich ist beruflich Erfüllung etwas das auf der Seite stattfindet natürlich wohnt meine Bedürfnisse erfüllt sind wohl positive

00:12:33: Emotion Larsen wo ich zufrieden bin wo ich vielleicht auch viele Glücksmomente habe durch mein Tun im Flow bin sin erlebe viel Freude habe bei dem was ich tue das heißt aber nicht dass es die andere Seite nicht gibt

00:12:48: die wo wir vielleicht enttäuscht sind wo es etwas gibt dass uns traurig macht wo wir vielleicht auch mal wütend werden also.

00:12:56: Immer alles da und Erfüllung bedeutet nicht dass ich einen rosaroten Traum lebe.

00:13:01: Seine Erfüllung bedeutet für mich dass ich eine Grund Zufriedenheit in mir trage weil ich weiß ich bin auf dem richtigen Weg ich lebe

00:13:09: gemäß meiner Werth ich tue etwas was sinnstiftend ist ich setze meine Stärke ein und deswegen bin ich oft im floh und empfinde Freude bei dem was ich tue aber gleichzeitig

00:13:19: habe ich genau die gleichen Herausforderungen wie alle anderen Menschen auch.

00:13:22: Vielleicht läuft auch mal mit dem Kollegen blöd vielleicht läuft auch mal mit dem Partner oder der Partnerin blöd ziemlich sicher werde ich auch mal Rückschläge erleiden.

00:13:30: Das alles ist das Leben das gehört dazu und das meine ich nicht wenn ich von berufliche Erfüllung spreche soll ich meine dass diese Grund Zufriedenheit da ist dass wir wissen

00:13:39: hey ich bin an dem richtigen Platz ich bin am richtigen Ort und wenn sich hier etwas ändert dann bin ich in der Lage darauf zu reagieren und das sind auch meine Version die ich für die Arbeitswelt habe.

00:13:48: Wenn ich merke dass viele Menschen einfach nicht zufrieden sind.

00:13:54: Dass sie nicht aus Situation heraus finden die nicht gut tun.

00:13:59: Dass ihre Grenzen nicht so schützen wir sie sie schützen sollten dass sie nicht so für Ihre Bedürfnisse einstehen wie sie es tun sollten.

00:14:06: Und das möchte ich mit meinem Team und meinen Angeboten die wir machen ändern und nicht immer sind wir diejenigen die weiterhelfen können.

00:14:14: Wenn jemand sich in einer Depression befindet gerade in einem Burnout steckt oder sonstige psychische Probleme und Belastungen hat.

00:14:22: Dann sind wir einfach nicht die richtige Anlaufstelle wenn Coaching sind auch Grenzen gesetzt da geht es auch und es ist ganz wichtig zwischen Therapie und Coaching

00:14:31: zu unterscheiden und ich bin ein großer Fan von Coaching aber ich bin auch ein großer Fan von Therapie alles was mir hilft dass es mir besser geht dass ich

00:14:40: mein Leben gut bewältigen kann was wenn ich dienlich für uns das finde ich gut aber wie gesagt Coaching ist nicht immer das Mittel der Wahl denn manchmal braucht es einfach etwas was weitergeht was tiefer geht und da sind wir dann nicht die richtige Anlaufstelle.

00:14:55: Wenn wir in unseren Kursen feststellen oder auch im Coaching das Probleme auftauchen

00:15:00: die einfach weitergeben sind die tiefgreifender sind dann haben wir da auch unsere Empfehlungen die wieder aussprechen wo wir weiter vermitteln können und auch gerne beratend zur Seite stehen wie man an einen Therapieplatz kommt wie man da sich

00:15:14: Hilfe holt weil das einfach unfassbar wichtig ist.

00:15:17: Manchmal merken wir das erst im Prozess dass es jemandem schlecht geht oder Themen kommen hoch oder Situation verändern sich Belastung kommen dazu wenn das so ist

00:15:27: dann versuchen wir auch da immer wieder drauf zu reagieren Hilfestellung zu leisten im Sinne von Vermittlungen

00:15:33: aber was ja auch machen ist dass wir Menschen die wirklich unter besonderen Belastung zu kämpfen haben zu leiden haben dass wir da

00:15:41: es möglich machen dass man den Kurs oder das Angebot pausiert sich erstmal um die Themen kümmern dann mit einem anderen Maß an Energie wieder weiter dran arbeitet

00:15:50: das ist wichtig für uns weil wir uns wirklich wünschen dass die Menschen mit denen wir arbeiten wirklich etwas verändern und am Ende des Tages auch

00:15:59: beruflich ankommen beruflich Erfüllung finden Tools und Techniken haben im Alltag gut zu bestehen sich gut zu behaupten und für die eigenen Bedürfnisse einsetzen zu können und damit auch in ihrem Leben nachhaltig etwas verändern.

00:16:13: So damit komme ich jetzt zum Ende des war für mich wichtig das mal loszuwerden mich da mal zu positionieren mal

00:16:22: dir einen Einblick zu geben in meine Arbeit als Coach oder meinen Werdegang auch als Couch und das was ich glaube was wichtig ist im Coaching.

00:16:32: Ich finde es sehr schade dass unsere Branche durch die Berichterstattung so gelitten hat auf der einen Seite auf der anderen Seite bin ich einfach wahnsinnig froh dass es so nicht weitergeht weil die Entwicklung einfach.

00:16:45: Keine gute war.

00:16:46: Ich kann wenn du auf der Suche bist nach einem Code oder nach einem passenden Angebot dir immer nur empfehlen nachzufragen auf gewisse Dinge zu achten.

00:16:56: Wie z.b. mit welcher Haltung wird dir begegnet wie kulant ist man mit dir im Umgang welche Sprache wird verwendet

00:17:04: was passiert wenn du dich kritisch äußerst und im Endeffekt was mir immer noch am besten geholfen hat auf das eigene Gefühl zu vertrauen wenn sich irgendwas für dich blöd anfühlt.

00:17:15: Und das sage ich auch immer den Menschen mit denen ich spreche und die sich für ein Coaching bei mir melden es muss sich für die Menschen stimmig anfühlen weil wenn die Chemie zwischen uns nicht stimmt dann wird es auch kein guter kurzer Prozess werden.

00:17:29: Es ist wichtig dass der Klient die Klientin überzeugt ist und gutes Gefühl hat und damit bin ich persönlich immer sehr gut gefahren

00:17:36: und meine Coachees auch

00:17:39: das was wir heute ich freue mich dass du bisschen dran geblieben bist sollten aus dieser Folge heraus Fragen bei dir entstanden sein melde dich gerne wir stehen dir Rede und Antwort zu all deinen Fragen die du hast.

00:17:49: Und wenn du Fragen hast die wir auch hier im Podcast beantworten können auch immer her mit den Vorschlägen ist nehmen wir sehr sehr gerne auf.

00:17:57: Und jetzt verabschiede ich nicht von dir wünsche dir alles Liebe und freue mich wenn wir uns nächste Woche wieder hören deine Jannik.

00:18:04: Music.